Vervain
Verbena officinalis
Educational content — not medical, botanical, or professional advice. Always consult a qualified clinician before using any herbal preparation — especially during pregnancy, breastfeeding, while on medication, or for children. How we source & review →
Pl. 1352 — Verbena officinalis
Verbena officinalisVerbena officinalisVerbena officinalisVerbena officinalisVerbena officinalisVerbena officinalisVerbena officinalisVerbena officinalisVerbena officinalisVerbena officinalisVerbena officinalisVerbena officinalisVerbena officinalisVerbena officinalis
IPrezentare
Prezentare
Vervain (Verbena officinalis) este un herb pereniu nativ în regiuni din Europa și Asia, inclusiv Afghanistan, Albania, Algerie, Austria și Bangladesh. Cunoscut pentru proprietățile sale alimentare și medicinale, vervain este folosit frecvent în aplicații culinare precum și în medicina tradițională. Această plantă se dezvoltă bine în soluri umede, cu luminositatea de la ușoară până la grea, cu un pH între 7-7,5, crescând până la 0,6 metri în înălțime. Caracteristicile sale distincte includ frunze verzi lucioase și floare minuscule delicate care îl face atragător pentru utilizarea ornamentală. Părțiile mănâncabile ale vervain - frunze și floare - sunt consumate frecvent, contribuind atât la gust cât și la beneficiile sale potențiale asupra sănătății în mâncăruri.
Quick answers
What is Vervain?
Vervain (Verbena officinalis) este un herb pereniu nativ în regiuni din Europa și Asia, inclusiv Afghanistan, Albania, Algerie, Austria și Bangladesh. Cunoscut pentru proprietățile sale alimentare și medicinale, vervain este folosit frecvent în aplicații culinare precum și în medicina tradițională.
What is Vervain used for?
Traditionally used for better sleep, stress & anxiety, mood support. Each claim is evidence-rated — see Section II for full citations.
Best for
Top 3 evidence-ranked uses of Vervain
Clinicaluses · safety · chemistry · dosagemedicinal profile
IIBeneficii și dovezi
3 claims · 0 sources
Beneficii și dovezi
3 claims · 0 sources- Traditional use: vervain as gentle nervine for tension-driven sleep difficulty. Roman herbal classic.
Verbenalin + iridoid glycosides
- Traditional use: vervain for low-grade chronic anxiety. Roman + Celtic ritual herb.
Verbenalin iridoids
- Traditional use: vervain for low mood with restless mental tension. Folk European.
Verbenalin iridoids
IV·bMixology suggestions
2 drafts
Mixology suggestions
2 draftsEditorial drafts. These pairings are AI-suggested from traditional herbal lore. Always verify with a qualified herbalist before brewing.
Stress Relief
stresstincture
Used in traditional European remedies.
Growingconditions · propagation · uses
VCultivare
Cultivare
Vervain se dezvoltă bine în soluri cu luminositate de la ușoară până la medie, cu un pH între 7 și 7,5, preferând umiditatea dar nu conditii bogate în apă. Este durabil în regiuni temperat (zoni 4-8) și poate crește până la 0,6 metri ca herb pereniu. Vervain necesită soare plin sau semisomn și beneficia de umeditate. Pentru propagarea, gardienii pot folosi cutițe sau diviziune. Încărcați părțiile mănâncabile - floare și frunze - pentru utilizarea culinară.
Light
8/10
Water
Moist
Soil
Light (sandy), Medium, Heavy (clay)
Hardiness
4-8
Life cycle
Perennial
Habit
Forb/herb
Mature size
0.6 m tall
Soil pH
7–7.5
For first-time growers
How to grow Vervain for the first time
8steps
Start with a simple, light-loving perennial that thrives in moist soil and partial shade.
- 1
What you'll need
Vervain seeds or young plants, a small trowel, compost, and mulch.
- 2
Best time to plant
Plant Vervain in spring after the last frost or in early fall for better root development.
- 3
Soil and container prep
Prepare soil with a mix of light (sandy), medium, or heavy clay soil, ensuring it's well-draining and slightly acidic to neutral pH (7-7.5).
- 4
Sowing or transplanting
Direct sow seeds 0.6 meters apart in the garden bed or transplant young plants into containers filled with prepared soil.
- 5
First two weeks
Water regularly to keep the soil moist but not waterlogged, and mulch around the base to retain moisture and suppress weeds.
- 6
Ongoing care
Provide partial shade in hot climates, and deadhead spent flowers to encourage more blooms. Water when the top inch of soil feels dry.
- 7
Harvest or pruning
Prune back after flowering to maintain shape and promote new growth; harvest leaves and flowers for use in teas or infusions.
- 8
Common mistakes
Overwatering, planting in full sun, neglecting to deadhead spent blooms, and not providing enough partial shade.
VIEdible & utility
Edible & utility
Edible parts:FlowersLeaves
Edible uses: Tea
Contextrange · companions · related
VIIDistribuție
30 native · 0 introduced
Distribuție
30 native · 0 introducedDistribution across3 continents· 30 native
Europe12 regions
native (12)AlbaniaAustriaBelarusBelgiumCyprusDenmarkFranceGermanyGreeceHungaryRussiaSpain
Asia4 regions
native (4)AfghanistanBangladeshChinaIndia
Africa4 regions
native (4)AlgeriaEgyptEritreaEthiopia
Broader regions
native:Baltic States, Czechoslovakia, East Aegean Is., East Himalaya, Hainan
IXSpecimen gallery
1 image
Specimen gallery
1 imageXSee also
8 related
See also
8 relatedPlants you might compare or use together — scored by shared family, common use cases, and growing requirements.
shared use cases
Different families, similar therapeutic role — good for comparing.
XI
Explore further
Companion planting
Health goals
Compare with similar plants
Growing zone
XII
About this entry
- Last updated
- Citation
- How to cite this entry · Submit a correction
Back to the cataloguePlant id · 13527815-6064-4703-a5a1-28ab9c892733
Decision aid
Choosing between Vervain and something else?
Continue reading
❦❦❦❦
Endpaper · archive updates
Primește digest-ul săptămânal
Un email curat pe săptămână — profile noi de plante, note sezoniere de cultivare, adăugiri în arhiva de remedii. Gratuit, fără tracking, dezabonare oricând.