Skip to content
PlantSage.eu
ENRO
IIIFolio · plant profile№ 1F5Cmedicinal · edible
Data provenancePermapeopleTreflePFAFPOWOeditorially reviewedreviewed 19 Oct 2026methodology → read
Home/Plants

Good King Henry

Blitum bonus-henricus
Educational content — not medical, botanical, or professional advice. Always consult a qualified clinician before using any herbal preparation — especially during pregnancy, breastfeeding, while on medication, or for children. How we source & review →
medicinaledibleperennialherbsediblemedicinal
Updated·Quick Q&A →
Garden journal pausedUse profile notes below
Blitum bonus-henricus (Good King Henry) — botanical photograph
Pl. 1F5C — Blitum bonus-henricus
Blitum bonus-henricusBlitum bonus-henricusBlitum bonus-henricusBlitum bonus-henricusBlitum bonus-henricusBlitum bonus-henricusBlitum bonus-henricusBlitum bonus-henricusBlitum bonus-henricusBlitum bonus-henricusBlitum bonus-henricusBlitum bonus-henricusBlitum bonus-henricusBlitum bonus-henricus
I

Prezentare

Blitum bonus-henricus, cunoscut sub numele de Bătrân Regal (Good King Henry), este o plantă perenicolă originară din Europa centrală și de sud, precum și din Balcanii de Est și Albania. Cunoscut pentru proprietățile sale alimentare și medicinale, această plantă se dezvolte în condiții umide cu sustrat liniștit, mediu sau greu. Înălțimea sa variază între 0,4-0,8 m și preferă un pH între 7 și 7,5. Bătrânul Regal poate fi propagoz direct prin semințe în exterior câteva săptămâni înainte de ultimul geam sau prin diviziunea plantelor stabilite. Foliile sale sunt comestibile și au fost folosite pe mii de ani în caietar, iar utilizările sale medicinale includ tratamentele pentru probleme digestive. Un caracter distinctiv al acestui plant este necesitatea luminii; preferă o parte a zilei parțial închisă sau în plin soare.

Quick answers

What is Good King Henry?

Blitum bonus-henricus, cunoscut sub numele de Bătrân Regal (Good King Henry), este o plantă perenicolă originară din Europa centrală și de sud, precum și din Balcanii de Est și Albania.

What is Good King Henry used for?

Traditionally used for digestion. Each claim is evidence-rated — see Section II for full citations.

Best for
Top 1 evidence-ranked use of Good King Henry
Jump to full evidence →
Clinicaluses · safety · chemistry · dosagemedicinal profile
II

Beneficii și dovezi

1 claim · traditional-use context
Traditional-use context
These notes are presented as ethnobotanical context. No cited clinical references are catalogued for this plant yet.
  • Traditional-use note: Good King Henry appears in herbal sources around after-meal comfort traditions, often as a tea. PlantSage presents this as ethnobotanical context, not as medical advice.

    Traditional context only. This reviewed claim keeps the original low confidence level, but avoids treatment, disease, dosage, or guaranteed-effect language.

    ▲ LimitedDigestion →
IV·b

Mixology suggestions

1 draft
Editorial drafts. These pairings are AI-suggested from traditional herbal lore. Always verify with a qualified herbalist before brewing.
Good King Henry support blend
general
tea
AI returned a direct ingredient list; normalized into one draft blend for editorial review.
Growingconditions · propagation · uses
V

Cultivare

Blitum bonus-henricus, cunoscut sub numele de Bătrân Regal (Good King Henry), se dezvolte în sustrate umide și liniștite cu un pH între 7-7,5 și preferă sustraturi liniștite (sandy), medii sau grele (clay). Este durabil în regiuni temperate din zonele 4-8. Înălțimea sa variază între 0,4-0,8 m și poate fi propagoz direct prin semințe în exterior câteva săptămâni înainte de ultimul geam sau prin diviziunea plantelor stabilite. Este necesară o luminositate moderată (7/10), iar răcirea regulată este necesară, în special în perioadele seci. Puteți împărți sau seminați semințele în primăvară pentru a obține un zbor continuu de fuste comestibile.
Light
7/10
Water
Moist
Soil
Light (sandy), Medium, Heavy (clay)
Hardiness
4-8
Life cycle
Perennial
Mature size
0.4-0.8 m tall
Soil pH
7–7.5
Propagation
Direct seed outdoors or divide established plants.
Sow outdoors
4 weeks before last frost date
Germination
14-30 days
Days to harvest
300
Row spacing
30 cm
For first-time growers

How to grow Good King Henry for the first time

8steps

Start with Good King Henry as a simple, low-maintenance perennial for your garden.

  1. 1

    What you'll need

    Seeds or divisions of established plants, a trowel, and compost.

  2. 2

    Best time to plant

    Plant outdoors 4 weeks before the last frost date in spring.

  3. 3

    Soil and container prep

    Prepare soil with compost; ensure it's moist, light to heavy, and has a pH of 7–7.5.

  4. 4

    Sowing or transplanting

    Direct sow seeds outdoors or divide established plants in early spring.

  5. 5

    First two weeks

    Water regularly to keep the soil moist; avoid overwatering.

  6. 6

    Ongoing care

    Provide light to medium watering and mulch around the base for moisture retention.

  7. 7

    Harvest or pruning

    Prune after flowering to encourage new growth and maintain shape.

  8. 8

    Common mistakes

    Overwatering, planting in too heavy soil, neglecting to divide plants when needed.

VI

Edible & utility

Edible parts:leaves
Edible uses: Good King Henry's leaves are edible and can be eaten raw in salads or cooked as a vegetable. They are also used to make tea. The plant grows up to 0.8 meters tall and thrives in moist, well-drained soil with a pH of 7–7.5.
Other uses:Mulch
Contextrange · companions · related
VII

Distribuție

27 native · 50 introduced
Distribution across2 continents· 27 native· 50 introduced
Europe41 regions
native (17)AlbaniaAustriaBelarusBelgiumBulgariaFranceGermanyGreeceHungaryItalyNetherlandsPortugalRomaniaRussiaSpainSwitzerlandUkraine
introduced (24)AlbaniaAustriaBelarusBelgiumBulgariaDenmarkFinlandFranceGermanyGreeceHungaryIrelandItalyNetherlandsNorwayPolandPortugalRomaniaRussiaSpainSwedenSwitzerlandUkraineUnited Kingdom
Africa1 region
introduced (1)Morocco
Broader regions
native:Baltic States, Central Europe, Czechoslovakia, Southern Europe, Yugoslavia
introduced:Alberta, Connecticut, Czechoslovakia, Illinois, Kentucky, Maine, Maryland, Masachusettes, Michigan, New Brunswick, New Jersey, New York, New Zealand South, Nova Scotia, Ontario, Pennsylvania, Québec, Rhode I., Yugoslavia
IX

Specimen gallery

1 image
Blitum bonus-henricus (Good King Henry) — botanical photograph
Good King Henry (Blitum bonus-henricus)
X

See also

8 related
XI

Explore further

Growing zone
XII

About this entry

Last updated
Citation
How to cite this entry · Submit a correction
Back to the cataloguePlant id · 1f5c96c8-5b70-493e-b952-03bf29ca1a50
Decision aid
Choosing between Good King Henry and something else?
Compare with another plant

Continue reading

❦❦❦❦
Endpaper · archive updates

Primește digest-ul săptămânal

Un email curat pe săptămână — profile noi de plante, note sezoniere de cultivare, adăugiri în arhiva de remedii. Gratuit, fără tracking, dezabonare oricând.

Newsletter returning soon.
We are rebuilding the update list around a lightweight editorial workflow. New dispatches will resume after the next content review cycle.
iCare notes