Coltsfoot
Tussilago farfara
Educational content — not medical, botanical, or professional advice. Always consult a qualified clinician before using any herbal preparation — especially during pregnancy, breastfeeding, while on medication, or for children. How we source & review →
Pl. B84B — Tussilago farfara
Tussilago farfaraTussilago farfaraTussilago farfaraTussilago farfaraTussilago farfaraTussilago farfaraTussilago farfaraTussilago farfaraTussilago farfaraTussilago farfaraTussilago farfaraTussilago farfaraTussilago farfaraTussilago farfara
IPrezentare
Prezentare
Coltsfoot, Tussilago farfara, este o herbă perenială nativă în Europa și Asia, având un rastrig de distribuție care se extinde din Afghanistan până în Scandinavia și Siberia. Cunoscut pentru proprietățile sale alimentare și medicinale, această plantă se dezvoltă în soluri umide, luminoase și poate fi găsită în diferite habitatări în starea sa naturală. Plantul atinge o înălțime de aproximativ 20 cm și prezintă capete florale galben distincte care apar în timpul primăverii, înaintea apariției lânților. Coltsfoot este adaptabil, prosperând în niveluri de pH ale solului între 7,5-8, făcându-l un speciș rezistent în zona sa nativă. Părțile mănâncabile includ atât flori cât și lânțiuri.
Quick answers
What is Coltsfoot?
Coltsfoot, Tussilago farfara, este o herbă perenială nativă în Europa și Asia, având un rastrig de distribuție care se extinde din Afghanistan până în Scandinavia și Siberia.
What is Coltsfoot used for?
Traditionally used for better sleep, immune support. Each claim is evidence-rated — see Section II for full citations.
Best for
Top 2 evidence-ranked uses of Coltsfoot
Clinicaluses · safety · chemistry · dosagemedicinal profile
IIBeneficii și dovezi
2 claims · 0 sources
Beneficii și dovezi
2 claims · 0 sources- Traditional-use note: Coltsfoot appears in herbal sources around evening relaxation and bedtime routines, often as a tea. PlantSage presents this as ethnobotanical context, not as medical advice.
Traditional context only. This reviewed claim keeps the original moderate confidence level, but avoids treatment, disease, dosage, or guaranteed-effect language.
- Coltsfoot has been traditionally used in European herbal medicine to support immune health, often taken as a tea or decoction during cold and flu season.
The mechanism by which coltsfoot supports the immune system is not fully characterized but may involve compounds like flavonoids and phenolic acids that have antioxidant properties.
IV·bMixology suggestions
1 draft
Mixology suggestions
1 draftEditorial drafts. These pairings are AI-suggested from traditional herbal lore. Always verify with a qualified herbalist before brewing.
Coltsfoot support blend
generaltea
AI returned a direct ingredient list; normalized into one draft blend for editorial review.
Growingconditions · propagation · uses
VCultivare
Cultivare
Coltsfoot este o herbă perenială care se dezvoltă în condiții umide și preferă soluri luminoase (sandy), medii sau grele (clay) cu un pH de 7,5-8. Plantul atinge o înălțime de aproximativ 20 cm și este rezistent în zone temperate din regiuni între zonele 4-8. Această plantă necesită soare plin sau semisomn și beneficiază de răcire regulată. Pentru propagarea, utilizați diviziunea sau semințe. Părțile mănâncabile includ atât flori cât și lânțiuri, făcându-l o adăugare versatilă în jardincă pentru atât scopurile ornamentale, cât și culinare.
Light
7/10
Water
Moist
Soil
Light (sandy), Medium, Heavy (clay)
Hardiness
4-8
Life cycle
Perennial
Habit
Forb/herb
Mature size
0.2 m tall
Soil pH
7.5–8
For first-time growers
How to grow Coltsfoot for the first time
8steps
Coltsfoot is a hardy, low-maintenance plant that's perfect for beginners.
- 1
What you'll need
Seeds or young plants, a small pot or garden bed.
- 2
Best time to plant
Plant in early spring when the soil is moist and workable.
- 3
Soil and container prep
Use well-draining soil with a pH of 7.5–8, ensuring it's light (sandy), medium, or heavy clay.
- 4
Sowing or transplanting
Direct sow seeds in the garden bed or start young plants indoors and transplant them later.
- 5
First two weeks
Water regularly to keep the soil moist but not waterlogged. Monitor for any signs of pests or diseases.
- 6
Ongoing care
Provide light shade during hot summer months, and mulch around plants to retain moisture.
- 7
Harvest or pruning
Prune dead foliage in late winter before new growth emerges. Harvest leaves and flowers for culinary use when they are young.
- 8
Common mistakes
Overwatering, planting in too heavy soil, neglecting to prune old growth.
VIEdible & utility
Edible & utility
Edible parts:FlowersLeaves
Edible uses: Oil, Salt, Tea
Other uses:CompostoilErosion controltextilesFire starterDynamic accumulator
Contextrange · companions · related
VIIDistribuție
30 native · 0 introduced
Distribuție
30 native · 0 introducedDistribution across3 continents· 30 native
Europe15 regions
native (15)AlbaniaAustriaBelarusBelgiumBulgariaCyprusDenmarkFinlandFranceGermanyGreeceHungaryIcelandRussiaUnited Kingdom
Asia2 regions
native (2)AfghanistanChina
Africa2 regions
native (2)AlgeriaEgypt
Broader regions
native:Altay, Hainan, Czechoslovakia, East Aegean Is., Buryatiya, Baltic States, Føroyar
IXSpecimen gallery
1 image
Specimen gallery
1 imageXSee also
8 related
See also
8 relatedPlants you might compare or use together — scored by shared family, common use cases, and growing requirements.
shared use cases
Different families, similar therapeutic role — good for comparing.
XI
Explore further
Companion planting
Health goals
Compare with similar plants
Growing zone
XII
About this entry
- Last updated
- Citation
- How to cite this entry · Submit a correction
Back to the cataloguePlant id · b84bb624-0e1c-44dc-ae97-c192966f9fec
Decision aid
Choosing between Coltsfoot and something else?
Continue reading
❦❦❦❦
Endpaper · archive updates
Primește digest-ul săptămânal
Un email curat pe săptămână — profile noi de plante, note sezoniere de cultivare, adăugiri în arhiva de remedii. Gratuit, fără tracking, dezabonare oricând.