St John's wort
Hypericum perforatumfam. Hypericaceae
Cel mai studiat herbalist antidepresant. Hyperforin este activul principal. Profil important de interacțiuni medicamentare - mențineți-o cu atenție.
Educational content — not medical, botanical, or professional advice. Always consult a qualified clinician before using any herbal preparation — especially during pregnancy, breastfeeding, while on medication, or for children. How we source & review →
Pl. 3DF2 — Hypericum perforatum
Hypericum perforatumHypericum perforatumHypericum perforatumHypericum perforatumHypericum perforatumHypericum perforatumHypericum perforatumHypericum perforatumHypericum perforatumHypericum perforatumHypericum perforatumHypericum perforatumHypericum perforatumHypericum perforatum
IPrezentare
Prezentare
Hypericum perforatum, cunoscut sub numele de st John's wort, este o plante perenială care face parte din familia Hypericaceae. În origini se găsește în regiuni precum Afganistan și părți ale Europei, dar a răspânditu-se pe lume din cauza adaptabilității sale. Cunoscut pentru proprietățile sale medicinale, st John's wort este folosit comun pentru a susține umorul și a reduce anxietatea în asociație cu depressiunea. Caracteristică distinctivă a acesteia este prezența compușilor precum hyperforin și hypericin, care contribuie la eficacitatea sa. Părțile aeriene și flori sunt folosite în practici tradiționale, făcând din el o plantă notabilă atât în medicina herbală cât și în setări ornamentale.
Quick answers
What is St John's wort?
Hypericum perforatum, cunoscut sub numele de st John's wort, este o plante perenială care face parte din familia Hypericaceae. În origini se găsește în regiuni precum Afganistan și părți ale Europei, dar a răspânditu-se pe lume din cauza adaptabilității sale.
What is St John's wort used for?
Traditionally used for mood support, stress & anxiety. Each claim is evidence-rated — see Section II for full citations.
Is St John's wort safe?
5 documented contraindications — review Section III before use. Always consult a clinician for medical conditions, pregnancy, or medication interactions.
Best for
Top 2 evidence-ranked uses of St John's wort
Clinicaluses · safety · chemistry · dosagemedicinal profile
IIBeneficii și dovezi
2 claims · 2 sources
Beneficii și dovezi
2 claims · 2 sources- Effective for mild-to-moderate depression
Hyperforin inhibits reuptake of 5-HT, NE, DA. Comparable to SSRIs for mild-moderate MDD per Cochrane.
- Mild reduction in anxiety with depression
Indirect effect via mood improvement.
IIPrecauții și contraindicații
5 cautions
Precauții și contraindicații
5 cautionsSSRIs / MAOIs
Risk of serotonin syndrome. Do not combine.
oral contraceptives
Induces CYP3A4 → reduced contraceptive efficacy. Backup non-hormonal method required.
warfarin / digoxin / immunosuppressants / antiretrovirals
Reduces plasma levels via CYP3A4 / P-gp induction. Avoid.
pregnancy
Pregnancy / lactation: insufficient data, avoid.
photosensitivity
May cause photosensitivity at high doses.
Need audience-specific safety verdicts? See dogs, cats, children, pregnancy, or breastfeeding guides.
IIIActive compounds
2 listed
Active compounds
2 listedalkaloidterpeneflavonoidglycosidephenolicpolysaccharide
IVDozaj
Dozaj
| Form | Dose | Frequency | Duration |
|---|---|---|---|
Infusion / tea Mild potency | 2–4 g / 240 ml | 1–3× daily | Up to 42 days |
Tincture (1:5, 45%) Moderate potency | 2–4 ml | 3× daily | Up to 42 days |
Standardized capsule Moderate potency | 300–600 mg | 3× daily | Up to 42 days |
IV·bMixology suggestions
1 draft
Mixology suggestions
1 draftEditorial drafts. These pairings are AI-suggested from traditional herbal lore. Always verify with a qualified herbalist before brewing.
Growingconditions · propagation · uses
VCultivare
Cultivare
Hypericum perforatum se dezvolte cel mai bine în soare direct sau semisomn și preferă sustratul cu bună circulație apei. Este durabil în regiuni temperate, dar poate fi cultivat pe lume întreaga unde s-a naturalizat. Arătați plantelor de apă regulat în perioadele seci, asigurându-vă că sustratul rămâne umed, dar nu inundat. Propageazăți prin seminii sau prin împărțiri, deoarece plantea se extinde ușor prin ambele metode. În timp ce este durabil, protejați plantele mame din gheare pentru a asigura dezvoltarea reușită.
For first-time growers
How to grow St John's wort for the first time
8steps
Start with a simple, low-maintenance approach to growing St John's wort.
- 1
What you'll need
St John's wort seeds or young plants, a small pot or garden bed, and basic gardening tools like a trowel.
- 2
Best time to plant
Plant in spring after the last frost or in early fall for best results.
- 3
Soil and container prep
Use well-draining soil. For containers, choose a pot at least 6 inches deep with drainage holes.
- 4
Sowing or transplanting
Direct sow seeds outdoors after the last frost or start them indoors 4-6 weeks before planting outside. Transplant young plants in spring.
- 5
First two weeks
Water regularly to keep soil moist but not waterlogged. Place in a sunny spot, as St John's wort needs at least 6 hours of direct sunlight daily.
- 6
Ongoing care
Water when the top inch of soil feels dry and mulch around plants to retain moisture. Prune back after flowering to encourage new growth.
- 7
Harvest or pruning
Prune in late spring or early summer to maintain shape and promote bushy growth. Avoid harvesting flowers for medicinal use as it may reduce plant vigor.
- 8
Common mistakes
Overwatering, planting too deep, not providing enough sunlight, and neglecting regular pruning.
Contextrange · companions · related
VIIDistribuție
30 native · 0 introduced
Distribuție
30 native · 0 introducedDistribution across3 continents· 30 native
Europe16 regions
native (16)AlbaniaAustriaBelarusBelgiumBulgariaCyprusDenmarkFinlandFranceGermanyGreeceHungaryPortugalRussiaSpainUnited Kingdom
Asia4 regions
native (4)AfghanistanChinaIranIraq
Africa1 region
native (1)Algeria
Broader regions
native:Altay, Baltic States, Czechoslovakia, East Aegean Is.
IXSpecimen gallery
1 image
Specimen gallery
1 imageXSee also
8 related
See also
8 relatedPlants you might compare or use together — scored by shared family (Hypericaceae), common use cases, and growing requirements.
shared use cases
Different families, similar therapeutic role — good for comparing.
XI
Explore further
Companion planting
Health goals
Compare with similar plants
XII
About this entry
- Last updated
- Citation
- How to cite this entry · Submit a correction
Back to the cataloguePlant id · 3df2c3ef-89c0-48e6-9b1a-0a16cb185b6b
Decision aid
Choosing between St John's wort and something else?
Continue reading
❦❦❦❦
Endpaper · archive updates
Primește digest-ul săptămânal
Un email curat pe săptămână — profile noi de plante, note sezoniere de cultivare, adăugiri în arhiva de remedii. Gratuit, fără tracking, dezabonare oricând.